Wszyscy wiemy, że praca biurowa może być bolesna, jeśli nie siedzimy we właściwej pozycji przy profesjonalnym biurku. Każda ilość czasu spędzona w niewygodnej pozycji na pewno spowoduje obciążenie różnych części ciała, ale są dwie powszechne dolegliwości pracowników biurowych, które dotyczą nadgarstka i dłoni - RSI (Repetitive Strain Injury) i CTS (Carpel Tunnel Syndrome).
Te dwa schorzenia są często mylone, ale w rzeczywistości są różne, choć wywołane przez tę samą czynność - siedzenie na zbyt wysokich lub zbyt długich krzesłach i pisanie na nich w niewłaściwej pozycji.
Obejrzyj ten film, aby uzyskać dogłębne wyjaśnienie, czym jest zespół cieśni nadgarstka, bardziej skomplikowany z tych dwóch schorzeń.
Jak widać, w przypadku zespołu cieśni nadgarstka chodzi o ucisk nerwów, natomiast w przypadku zespołu cieśni nadgarstka chodzi dosłownie o to, co jest napisane na opakowaniu - o bolesne nadwyrężenie spowodowane powtarzającymi się czynnościami, np. pisaniem na klawiaturze lub używaniem myszy. Oba schorzenia są niezwykle bolesne i wymagają leczenia - albo medycznego, albo polegającego na odpoczynku i dostosowaniu sposobu pracy przy biurku.
Jeśli czujesz, że możesz cierpieć na któreś z tych schorzeń, ze względu na ból, drętwienie, mrowienie lub ból nadgarstków i dłoni, warto udać się do lekarza i poddać się badaniom.
Czy w przeszłości cierpiałeś na RSI lub CTS?
